Am 7. April 2023 sind die Besucher zu einem Osterbad in Révfülöp eingeladen.

Ort: Sziget-Strand

Zeit: 11 Uhr

Die wohltuende Wirkung der Kaltwassertherapie ist seit langem bekannt: Sie verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und regt die Regenerationsprozesse des Körpers an, was den Menschen jung hält. Der Yogalehrer Csaba Pórffy praktiziert das Eiswasserbaden nach der WIM HOF-Methode seit mehreren Jahren.

Was euch bei dieser Veranstaltung erwartet:

Ein kurzes Aufwärmen, um den Körper zu erwärmen, Atemübungen zur Vorbereitung auf das Eintauchen, dann verbringen wir 1-2, maximal 5 Minuten gemeinsam im Wasser. Danach ist es eine gute Idee, sich abzutrocknen und warm anzuziehen. Du kannst auch ein warmes Getränk, z.B. Tee, mitbringen. Auch Anfänger sind herzlich willkommen!